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第76話  犯人は・・・・バーンマシン!?
2018-06-08
どうも、禁煙したいと切に願う総務部の多計!です(+o+) いや、ほんとにタバコが肩身狭くなってきましたね~~
筋トレにも悪いし、、、、でも飯食った後のタバコ、、、美味いんだよなぁぁぁcryingcrying
 
て、とういうことで明日、明後日とセンチュリーホームのマイホーム拝見!新築完成見学会が開催されますが、
それていた事が!!   何と、、、、雨、、、なんですよね(@_@;)(@_@;)ニュースを見ていると、梅雨入
したと言っていましたが、僕は言いましたよ、「空気読めよぉ」と空気に、、、、ね!!(これは、スベッたな)
 
かし、見学会は雨天でも開催されますので、よろしければ見学会会場に足をお運びいただけたら嬉しいですenlightened
なに良い家なんだ、と一人でも多くのお客様に知っていただきたい+実際に住まわれるお客様の家なので、
ま、新築を考えている方など参考にしていただけるかなと思います。
ょっと見学しようかなと思われた方も大歓迎です♪♪アンケートにご記入いただいたお客様には素敵なプレゼントも
ありますのでスタッフ一同お待ちしております。詳細は折込チラシまたはホームページのイベント情報ページをご確認ください。
 
天気が悪いのでお足下には十分お気をつけくださいねcool
 
 
 
 
関係のない話っす!
 
自分、2日前に家でトレーニングしてたっす!誕生日プレゼントに会社の先輩から、いただいたバーンマシンを使っていたっす!
 
          
 
          ↑犯人(容疑者)
 
これが!バーンマシンっす!(もう、~~っす ていうのはウザいと思うのでもうやめます<(_ _)>)
 
この輪っかの中の棒を左右でつかんでクルクル回すトレーニングなのですが、これが二頭筋、三頭筋、三角筋前部に効くんだ!これが!!laughlaugh
これを1分間回し続けるのを5セット、時計回し・反時計回しで行いました、、、、
 
その後、前腕を鍛えようとバーンマシンの輪っかを繋いでいるところを持って手首で挙げたところ、、、、、、、
 
汗で手が滑り、、、バーンマシンが、、、、僕の、僕の足の上に、、、、、、ゴーーーン、ゴーーン、--ン(頭の中では除夜の鐘が鳴っていました、、、)
 
このバーンマシン重さ5㎏ちょい、あるので痛すぎて2日間、足引きずっています、、、、(いい気味だ)
 
皆!筋トレするときは、器具を慎重に使おう!汗の拭き残し、、、ダメ!絶対!wink(ポスター風)
 
 
76話の意味はこのブログの書いた回数です!!(よく書いてるねぇ!  自画自賛 笑)
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