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背中に羽を生やしたいお年頃・・・
2018-06-01
と、いうことで背中に羽を生やしたい総務部の多計ですsurprise 羽といってもマジもんの羽ではないですよ~
なんの羽?というと皆さんも、ご存じだと思いますが背中の筋肉「広背筋」なんですよね♪(知ってるわけない)
この広背筋は鍛えると羽のような広がりが出てきますので男の人は男らしく、女の人はくびれができやすくなるので~~
 
みんな!広背筋を鍛えて~~MUSCLE道を進みましょうenlightened(勝手にやってろ!とよく言われます(笑))
 
今回はですね~、現在は僕一人でこのブログを書かせてもらってるのですが、とても嬉しいことがありまして。
 
ょうもない事ばかり書いているこのブログを毎回見てくれていると言ってくれている方がいましてね、し
うじき、めっちゃ嬉しかったんですよね~♪それで感極まってブログを書くという単純なやつ=僕です(笑)そうい
事を言ってもらえると、これからもブログで色んな人にセンチュリーホームの良い所やイベント情報などを
くさん書いていってPRして、たまには意味の分からんことも書いていますが、、、(・_・;)やめないけどね(笑)がんば
うと思いますね♪ブログを書いててよかった~~(織田裕二 風) 週に2~3回はブログ更新するようにしよう!!!!
~~ん、やっぱり週1ペースで!(笑) だって、ネタがないんだもの\(◎o◎)/!\(◎o◎)/!
 
 
そして、来週には完成見学会の詳細をUPしますのでよろしくお願いします♪coolcool
 
冒頭で背中の筋肉を鍛えたくなった!そこのアナタ!!おすすめのトレーニングはダンベルさえあれば家でも簡単にできる
ワンハンドローイングがおすすめですよ!!やり方はネットで調べてね♪♪信じるか信じないかは、、、あなた次第!!(関さーーん!)
 
、、、、、僕です、、、うそです、、、、
ワンハンドローイングはこんな感じでダンベルを後ろに引きつつ広背筋を内側によせるイメージですね♪
ぜひ一度試してみてください!!にしても、この人ムッキムキやな(笑)(笑)
写真が小さいから分からないですが、もしかしてドウェイン・ジョンソンかもしれませんよ~~~(只のファン)
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