注文住宅・タイル張りの家は和歌山で地域密着40数年のセンチュリーホームへお任せください!

 

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ヨガは・・・・いいぞぉ~
2018-01-19
この前、ジムでヨガをして自分を見つめ直した総務部の多計ですfrown
 
見つめ直した結果、、、、僕は太ってます!!( ^)o(^ )
 
今回はリフォームについて少しお話をしようかと思いますblush
やはりお家は長い間住むもので気づかないうちに設備が調子悪くなったり、外壁が色あせしたりと様々な症状が
出てくると思います、、、
そんな時の設備の交換や外壁の塗り替え等は、センチュリーホームにお任せあれ!!(。-`ω-)ドヤァ
 
センチュリーホームでは今まで新築で培ってきた技術を活かしてどんなリフォームではバッチコーイです!!
外壁塗り替えはもちろん住宅の増改築など今までも様々なリフォームをしてきましたのでリフォームをお考えの
皆様もお気軽にセンチュリーホーム本社までお越しください。
 
リフォームのプロフェッショナルがご提案・お見積りさせていただきますwinkwink
 
 
※関係ない話※
僕はジムでヨガをしてきました。ヨガって女性限定な雰囲気がしますが、(むしろその中に入っていくのが良い!!)
今では男性のヨガリストもけっこう多いみたいなんですよぉ!!
 
なにはともあれ早速ヨガをしてみると、、、、、、ちくしょう、足が、、攣りそうだ、、、
やはり僕の甘やかし続けた、わがままボディでは体の骨がずれまくりメッチャきつかったですね。
 
しかし、次の日になるといつも以上に体が楽になっているという不思議発見!!
やっぱり男性は体を鍛えるのが好きなものですが、鍛えた後にはたまにはヨガもおつなもんですなぁ~~
ヨガ!、ヨガ!!、ヨーガ フ〇〇ム~(某ダル〇ム)
 
 
筋トレばかりすると筋肉が強張ってしまってケガのもとになるので筋トレ後にはプロテイン・ヨガ等のストレッチもしくは
軽いランニングを心掛けるようにしましょうね♪♪(ま、体重90㎏のやつに言われても信用できませんけど・ね!!)
 
さーて、皆で片岡鶴太郎を目指しますか(;´・ω・) (あれは無理)
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